آلکسیتیمیا چیست با مثال

سلام از شنیدن آلکسیتیمیا ، این کلمه بد سیما هراسان نشوید ، حتما مطلب زیر را بخوانید و مهمتر خودتان را قضاوت کنید و باز مهمتر برای اصلاح رفتار خویش از این لحظه گام بر دارید
دکتر ناصر بهمنی روانشناس
.
پدرم دلواپس آینده برادرم است! اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند، در پارک قدم بزنند و گاهی بلند بخندند.
.
خواهرم نگران فشار کاری پدرم است!
اما حتی یک بار هم نشده خواسته‌هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند.

برادرم نگران وضعیت خانواده است اما سعی نميکنه جهت کاهش فشار کاری والدین حتی چند قرص نان از نانوایی خرید کنه.

مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمی‌برد اما حتی یک بار هم نشده که با من در مورد خوشبختی‌ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال می‌کند؟

زن نگران شوهرش است اما موقعی که دیر میاد طوری‌ با او حرف میزنه انگار این خونه زن دیگرش بوده!!
مرد نگران زیاد از حد کار کردن همسرش است موقعی میاد خونه طوری برخورد میکنه که خسته ترش میکنه!!
روانشناسان به این حالات” آلکسیتیمیا” یعنی فقر کلمات در بیان احساسات می ‌گویند.

در فرهنگ ما این مریضی یک رسم مرسوم است!

احساساتت را پنهان کن و نشان نده …
از یک طرف در خلوت خود، دل مان برای این و آن می‌سوزد و یا تنگ می‌شود، از طرف دیگر وقتی به هم می‌رسیم انگار که دور از جون لال مانی می‌گیریم.!!
انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دلتنگی‌مان بگوییم!
تکلیف مان را با خودمان روشن نمی‌کنیم.

یکدیگر را دوست می‌داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم! .
ما آدم‌های فقیری هستیم! البته فقیری که در کلماتش احساسات را پنهان می‌کند.
آن قدر در بیان احساسات مان آلکسیتیمیک ( فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه ) هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت تا آخر عمر برایش شعر بگوییم.
.
از یک جا به بعد، باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد.
از یک جا به بعد باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد.
از یک جا به بعد باید فرزند، دست پدر و یا مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند.
از یک جا به بعد باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره دعوت کند.
از یک جا به بعد زن باید به همسرش بگوید عزیزم ازاینکه دیر کردی،نگرانت شدم.
از یک جا به بعد مرد باید به همسرش بگوید که عزیزم روز پر کاری داشتی خودت را بیشتر ازین خسته نکن.
از یک جا به بعد باید فرزند در گوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تو را دارم.
از یک جا به بعد باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده است.

و چه خوب است، آن از یک جا به بعد…